柴山單車行
有位格友winni是慢跑一族,不知道他的年齡是多少,但是他近來已不跑半馬(2 1公里 )了,在格中說因為年紀大了,並且鼓勵我說:「天天趁年輕有夢要快點去實現。」
單車環島是我的一個夢想,於是開始了山路的自我挑戰。由於慢跑的自我訓練,現在已經在體力游刃有餘下,可以在一小時多一點就跑完 十公里 ,所以我想騎車爬山應該是小case,其實,開始騎上山之後才發現完全不然。
第一回騎簡單路線的土城承天禪寺就不能一鼓作氣的上山了,在上坡中定格下車推行,而且氣喘到不行。第二回稍有進步,但也停了一次才能繼續強攻。記得上回騎北海一周也沒有這麼費事,而且騎的是沒有變速的單車,為什麼這回有二十七段變速的Giant Iguana卻上不去了。原來上回騎北海時,是高中三年級生,現在已經是老頭一個了,而且很久沒騎車爬山了,所以得好好練媡才是。
於是從網路上找尋單車騎山路的訊息,當然現在很多人騎單車,而且泰半都以環島為目標,所以可以找到很多可供參考的訊息,其中也有很多騎單車自我勉勵進步的感人小故事。不過最有意思的是其中有位格友說:「騎單車就是要無腦騎、拚命騎這才會進步。」我雖然想無腦式的義和團騎法,但一來年事已高,二來上班熬夜後根本練車機會不多,所以總想要看看有什麼捷徑可行,只是看來看去只有苦練一途。
根據格友的建議,騎長途車最好是在固定的迴轉率下,一直同一速度的踩踏,才不會因為一下快、一下慢而搞到累到騎不動。我想,這個方式應該是對的,於是開始打飛輪變速調到前中盤、後中盤,並且以一定的踩踏速度長途騎乘。
8月26日早晨三點多下班,回家睡到6點多一點自然醒來,於是整裝備車往高雄柴山出發,一路上經過新光碼頭、五福橋、哈瑪星、旗津渡輪站、中山大學、再開始爬坡,爬坡伊始我就抱定今天絕定不定格下車的決心,一路以一定的迴旋率踩,速度最快的時候有每小時2 0公里 ,上坡時慢到只有1 0公里 -幾幾乎快要定格下車了,但是我仍然撐住騎上去。就這樣經過了中山大學後門,經過了大自然土雞城,又經過了擠滿一大群猴子的小路,最終來到柴山的軍事管制區,也就是終點了。
到了終點,心中很高興能夠一口氣從新光碼頭不停的騎到終點,雖然在爬坡的時候用上了跑馬拉松的換氣方式-吸、吸、吐、吐的節拍,辛苦的撐到山坡頂上,不過事實上也不是太辛苦,只是預期會定格下車,所以心理總有些障礙。
從終點回頭,又再度下坡、上坡,不過經猴群的時候,因為來時是下坡所以飛快通過,回頭時是上坡,騎的慢又氣喘吁吁,猴群們不免注目而且有幾隻稍大的猴子一時興來的伴跑一陣,讓我小小緊張一下。
回到新光碼頭,才八點十五分,從六點四十五分出發,一來一往共計花了一個半小時,這成績不是太好,不過騎的是登山車,本來就不以速度取勝,不論如何能一口氣騎完,心中已經很滿意了。
我的愛車,Giant Anthem xo Carbon ,跑平地實在是浪費了,平時我都騎到新光碼頭的小山丘上,然後從樓梯上沿梯階騎下來,有時候騎石頭路往上爬、往下衝,發揮這輛車的真本事。現在為了長途訓練,只好在平地上發揮了。
一路上為了一口氣來回,沒有照相留念,在回家的電梯中才想了起來,這才留下了騎完車的狼狽相,也算是柴山首航紀念吧!
以後柴山會是我固定的練騎路線,看看什麼時候能一圓單車環島的夢想。格友說的:「天天!趁年輕,夢想快去實現。」是的,我會加油!!