2012金門馬拉松－天天的部落格

2012第五屆金門馬拉松

天天上報囉！2012年2月26日中國時報體育版.

2012年2月26日金門馬拉松，這次我們家有四個人參加，我跑全馬，小兒子、大兒子和阿如三個人跑11.2公里；我是第八次跑全馬，小兒子是第四次參加，而大兒子和阿如是大姑娘上花轎－頭一回。

25日下了班就從高雄搭下午的班機到金門，其他三人則由松山機場飛金門，四個人在金門會合，委由金環球旅行社包辦吃住和交通。

小兒子，大兒子，阿如和天天。

當晚住在松濤山莊，第二天，26日，早晨四點我就起床了，整理好了，等5點Morning call，大家一起在山莊準備的豐盛早飯，六點鐘整遊覽車準時出發。

6點:30分跑者在金門大學廣場集合，雖然溫度只有七、八度，而且下著小雨還刮著風，但是因為馬英九總統親自帶領著大家做熱身操，大夥兒都很興奮，跑跑跳跳也就不太冷了；現場還有為數甚多的大陸跑友來共襄盛舉，他們對於馬總統的來到，而且還現場親自帶領做體操，還下場參加五公里路跑組，更是議論紛紛，都甚表榮幸和佩服；更有人（天天是也！）高喊三民主義統一中國。

2012年2月26日中國時報體育版.馬英九總統在我的圖片下方噢！真榮幸！

這次我鼓勵大兒子一起來參加，因為金門馬拉松限制時間最鬆，有二小時之多，其他場子大多是一小時半左右；報名之後，他也很認真的在鹿角溪濕地單車道練跑一個多月，雖然臨跑前他對我說：「爸，我不是很有把握在二小時內跑完。」我擔心他會逞強硬撐，也叮嚀他，不必堅持在二小時內跑完，慢慢走完也可以。至於小兒子則信心滿滿，一定會跑的完；而阿如則被看好一定跑的比大兒子快；不過大兒子開玩笑的說：「阿如，我們跑步是沒有在等的噢！」

馬總統一聲槍響，大家開始出發；這是我這個月的第三馬，當初報名的時候是抱著三場參加其二的打算，但是後來想想跑個三場考驗自己一下，也未嘗不可，何況眾跑友們個個都跑的比我還要密集，我也試試吧！

因為上一馬，2月19日的雙溪馬有點累，而且又接著上班，所以這回是抱著慢慢跑，不求快的原則，只要保６就可以了，何況金門馬拉松全馬的限制時間是世界寬鬆的７小時，跑完當然是沒有問題了！

上回金門是半馬，所以金門島的東邊沒有好好瞧瞧，這回事先做足了功課，過了21公里後，就慢慢瞧著太武山和太湖風光，寒風冷雨中，跑者的熱情並沒有被澆熄，仍然快樂地跑著。

這個路標，酷！！

21公里處，我打電話給小兒子，打聽他們的情況如何？結果他們跑的很好，小兒子跑出最佳成績１小時２０分之內；大兒子：１小時２８分；而阿如卻因為前面衝太快，腳有點小傷，不過也跑出了１小時３０多分。知道他們跑的不錯之後，我也放下了這一分心事，更加放心的跑下去，這時候想起我的外婆（姥娘）說的：「母走千里兒不愁，兒走一步母擔憂。」當時年紀小，不能領悟，現在可全都應驗了；想起了外婆，心中又想起了以前溫暖的童年，我沒看過我的祖父母和外公，僅有外婆是我唯一的Grandparent。

30公里過了，時間是11點，也就是過了４個小時，剩下12公里，我估算大約要在5小時45分跑完。這時候掂量自己，好像也不怎麼累，就試著開始加速，結果只花了1小時27分就把剩下的12公里給跑完了，完跑時間是5小時27分，也就是說前面30公里的平均速度是每小時7.5公里，而最後12公里的平均時速是每小時8.1公里；經由這個經驗，下回我對配速就更有信心了。