和兒子慢跑的夜裡
轉眼之間，小兒子也已經高中三年級了，從小到大，他就是個胖娃娃，讓我們為他的有份量擔足了心。國中三年從小六的６ ０公斤 增加到了接近９ ０公斤 ，高中一年級更是爆錶的突破一百大關，高二上學期更是最高來到１１８。
從小就不讓他喝可樂，不讓他吃炸雞，可是這又是他的最愛，只好偶而開放一下，而體重則是未曾稍停的扶搖直上。一直到高二上學期末，開始放寒假的時候，因為學校要路跑 七公里 ，而這對小兒子來說顯然是不可能的任務。就這樣，在過年前的一個晚上，小兒子第一次和我一起在鹿角溪濕地慢跑道開始父子第一次慢跑。
一開始兒子說，他可能跑不完 五百公尺 ，但是我鼓勵他慢慢跑，也在暖身的時候教他調整呼吸的方法，就這樣我們父子二人以很慢的速度跑完了 二千公尺 ，也啟動了小兒子瘦身的Ａ計劃。他和外甥，三妹的小兒子也就是他的表弟，也是破百的小胖子，二個人一起減肥。二個小朋友一起下了超大決心減肥，有時候，晚飯也不吃，晚上Ｋ書再餓也不吃，久而久之，好像也習慣了。
一年半的時間過去了，小兒子少吃、多運動，而且高熱量的東西一概不碰。體重從１１８一直減，減到現在還在往下掉的８ ３公斤 。其實小兒子身高將近１８０，８ ３公斤 的體重對男孩子來說應該是剛好了，但是二個小朋友仍然在減重當中，想要減到 七十公斤 以下。
上個星期，早上我跑完了 十公里 路跑，回到家七點鐘，吃完早飯後，又把妻帶去爬東眼山森林遊樂區，爬上了1212公尺的三眼山，把妻累的回家鐡腿了好幾天。晚上小兒子放學回來，要我陪他跑步，我也就陪他去跑了。
小兒子的路跑都是 四公里 ，對我來說是輕而易舉的小case，不過幾個月沒陪他跑了，現在他可不是昔日吳下阿蒙了。我們的路跑都是小兒子跑前面，免得我跑太快，他會太累而且會跟不上。小伙子從一開始就保持大約 一公里 七分半鐘的速度，一直到最後，而且最後還加速衝刺。雖然我跑的輕鬆，但畢竟也一整天下來了，所以最後衝刺的時候，還是有點吃力。
最後衝刺的時候，我看著兒子的背影，他已經不是那個每次我要上船都抱著我大哭不肯讓我走的小娃兒了，他已經比我高了足足有 十公分 了。從小到大，兒子都是乖寶寶，看到任何人都是笑咪咪地，連第一次帶看醫生，當醫摸他肚子的時候，他也是跟醫生笑，讓醫生那天心情好的不得了。轉眼之間，他也快成為大學生了，這二年他忍耐著不吃，又多運動，從大胖子成了型男潮哥。我和老婆心裡非常高興他的自動自發減重，這樣他的一些痠痛和小毛病也就不藥而癒了，從前常腳後跟痛、常常感冒，現在也幾乎沒有了。也因為他的自我克制，也讓我全家都配合他吃少多動，也已經一年多沒吃宵夜了。全家每個人都瘦了一圈，這都拜小兒子之賜了。
為了陪兒子鍛練身體，我也卯起來騎車、跑步，這二天又和兒子騎了幾十公里的車，二個人騎回家時相視一笑，因為騎了蠻遠的路，可是體力綽綽有餘，一點也不累。
美國大思想家愛默生在談論愛的時候，他引用可蘭經的話：「我似一顆深藏明珠，經由燃燒自己，放出光芒萬道。」﹙I was as a gem concealed, me my burning ray revealed. ～Koran﹚看著兒子在前面跑步的樣子，我想起了父親，他把我寵的不像個樣，到今天壞脾氣一直還改不了，他燃燒了自己，光芒照耀了我的一生。而今天，我也燃燒自己，把光芒給了我最心愛的子女，總會有那麼一天他們會在燃燒自己的時候，突然想起為他們燃燒自己的父母親，一如我想起了我的父親，那麼一切的一切也就值得了。
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