天天的部落格

2011年PUMA高雄螢光夜跑

5月21號晚上6點半起跑，從光榮碼頭起跑，經河東路北上到七賢路過七賢橋再向南經河西路，繞愛河最漂亮的一段路；再從鹽埕區的公園路往西子灣方向跑，經過漁人碼碩，從進入隧道中山大學，繞大學一圈從柴山後門出來後，繞到西子灣海水浴場，再回到中山大學校區，從哈瑪星經臨港單車、慢跑步道回到光榮碼頭。

這位志工美女超可愛喔! 年輕人不敢請他合照，只好由我先來了，落落大方的她，後來成了焦點之一。

主辦單位稱10K組為精英組，其他尚有體驗組和夢幻組，分別只跑5K和3K(?)。但實際上跑下來是11K 多，而且週邊交通量大，路跑的人還必須停下來等紅緑燈，跑起來流暢感差很多。不過Puma舉辦只在增加大家對路跑的興趣，重點也是在現場的表演和摸彩等等，所以動線規劃和指揮，出發時間的掌握，還有跑完了為了換回晶片還大排長龍，都是沒有辦好的地方，讓人感覺組織力orz，有點像廟會趕集地樣子。

港都的夕陽真的好美

我的重點只在於有人陪我跑 十公里 路，在夜色中沿著風景優美的愛河、港區、西子灣和中山大學盡情的慢跑一小時，真的是一件美好的事。

雖然是10公里，但是跑起來還是累累地，到了中山大學回頭的時候更是有跑全程馬拉松最後 三公里 快不行的感覺。最後回到港區漁人碼頭，離終點還有 二公里 ，很多年輕人都已經開始停下來用走的了，這時候我們馬拉松路跑的韌性就出來了，我仍保持著每小時9-11公里的速度跑下去，一路上追過了五、六十個人，到了終點一看時間是一小時二十分，可是GPS記錄是總距離11.5公里，所以用的時間和平日練習差不多。

這次因為只有10公里，而且就在我住家附近，所以不免掉以輕心，沒有帶行李。沒想到開跑前就領了大毛巾，我已經用登山腰帶帶了一瓶水了，就把毛巾綁在上面，沒想到登山腰帶鬆垮垮的，一路上不是水瓶掉在地上，要不然就是毛巾鬆了下來，一邊跑還一面在路上撿瓶子和綁毛巾，造成自己也造成其他路跑者的麻煩，下回可要老老實實的帶上路跑專用腰帶，不能掉以輕心了。

跑完了，又走了 二公里 路回到住處，洗完澡，睡了二小時，就起來做夜班的工作了，一如預期的， 十公里 跑完了也不太累，稍微喘口氣就ＯＫ了，這要在三年前可是連想都不敢想的事。跑馬拉松真的對身體有實質好處，不只是體力，更重要的是臨事的意志力變的更能堅忍不拔，累積了在大腦下令投降的時候，意志力仍能抗拒大腦的指令堅守到最後一秒鐘的奮戰精神。

記得學法文的時候，老師在開場和下課的時候都要大家用法文一起說：「撒溜裡。公巴」，意思是伙伴們，一起來（學法文）吧！

「撒溜裡。公巴」，伙伴們，一起來跑馬拉松吧！！全馬、半馬、半半馬、半半半馬都沒關係，因為累的感覺都是一樣的喔！