2011年PUMA高雄螢光夜跑
5月21號晚上6點半起跑，從光榮碼頭起跑，經河東路北上到七賢路過七賢橋再向南經河西路，繞愛河最漂亮的一段路；再從鹽埕區的公園路往西子灣方向跑，經過漁人碼碩，從進入隧道中山大學，繞大學一圈從柴山後門出來後，繞到西子灣海水浴場，再回到中山大學校區，從哈瑪星經臨港單車、慢跑步道回到光榮碼頭。
這位志工美女超可愛喔! 年輕人不敢請他合照，只好由我先來了，落落大方的她，後來成了焦點之一。
主辦單位稱10K組為精英組，其他尚有體驗組和夢幻組，分別只跑5K和3K(?)。但實際上跑下來是11K 多，而且週邊交通量大，路跑的人還必須停下來等紅緑燈，跑起來流暢感差很多。不過Puma舉辦只在增加大家對路跑的興趣，重點也是在現場的表演和摸彩等等，所以動線規劃和指揮，出發時間的掌握，還有跑完了為了換回晶片還大排長龍，都是沒有辦好的地方，讓人感覺組織力orz，有點像廟會趕集地樣子。
港都的夕陽真的好美
我的重點只在於有人陪我跑 十公里 路，在夜色中沿著風景優美的愛河、港區、西子灣和中山大學盡情的慢跑一小時，真的是一件美好的事。
雖然是10公里，但是跑起來還是累累地，到了中山大學回頭的時候更是有跑全程馬拉松最後 三公里 快不行的感覺。最後回到港區漁人碼頭，離終點還有 二公里 ，很多年輕人都已經開始停下來用走的了，這時候我們馬拉松路跑的韌性就出來了，我仍保持著每小時9-11公里的速度跑下去，一路上追過了五、六十個人，到了終點一看時間是一小時二十分，可是GPS記錄是總距離11.5公里，所以用的時間和平日練習差不多。
這次因為只有10公里，而且就在我住家附近，所以不免掉以輕心，沒有帶行李。沒想到開跑前就領了大毛巾，我已經用登山腰帶帶了一瓶水了，就把毛巾綁在上面，沒想到登山腰帶鬆垮垮的，一路上不是水瓶掉在地上，要不然就是毛巾鬆了下來，一邊跑還一面在路上撿瓶子和綁毛巾，造成自己也造成其他路跑者的麻煩，下回可要老老實實的帶上路跑專用腰帶，不能掉以輕心了。
跑完了，又走了 二公里 路回到住處，洗完澡，睡了二小時，就起來做夜班的工作了，一如預期的， 十公里 跑完了也不太累，稍微喘口氣就ＯＫ了，這要在三年前可是連想都不敢想的事。跑馬拉松真的對身體有實質好處，不只是體力，更重要的是臨事的意志力變的更能堅忍不拔，累積了在大腦下令投降的時候，意志力仍能抗拒大腦的指令堅守到最後一秒鐘的奮戰精神。
記得學法文的時候，老師在開場和下課的時候都要大家用法文一起說：「撒溜裡。公巴」，意思是伙伴們，一起來（學法文）吧！
「撒溜裡。公巴」，伙伴們，一起來跑馬拉松吧！！全馬、半馬、半半馬、半半半馬都沒關係，因為累的感覺都是一樣的喔！
十公里~對你來說是小意思啦~這根本就是沿著你家樓下跑嘛~ [版主回覆05/23/2011 14:39:42]
是!是!
我和朋友相約好了一起跑，妳這話讓他瞧見了那可。。
哇！又有夜跑 真棒 我們要等到6/19大洋路跑在彰化
現在我一週有一天練習10.5公里 目前固定1小時27分 還落後你一些
其他日子練習7公里 慢慢用你說的八百亞索 有一點累也有一點進步
平常都晚上去跑 今天下雨沒去 有機會再補回來 每週練習約40公里
發現你山東基隆台北 如今住家多了一窟 是否洩露了小三支窟
[版主回覆05/23/2011 20:40:22]寶箴兄如此苦練，那全馬已是指日可待了。
聖經上說：先敲門的不一定給他應門，後敲門的，反而先為他應門。
你的馬拉松之門，雖然敲的晚了點，但可能門卻為你先開。
我這一窟，就只有我一個人，這二天在落地窗前就著細雨吃花捲，也正在考慮小三的問題。不然我去做小三（老三）也可以。
小三這件事，難不成也是晚敲門的反而先應了嗎？阿門！我有罪了。
謝謝分享…新ㄉ一週!願有好心情!
[版主回覆05/23/2011 23:54:44]謝謝廟會帥吉..
你也有好心情的一週!!
ㄟˊ~你也去夜跑了哟~沒巧遇我哥feynman嗎
[版主回覆05/24/2011 07:16:20]原來feynman是妳哥，大家都湊上一塊兒了，真妙！
10公里？我每次開車看里程數，2公里我就覺得好遠了，大哥你太厲害了吧 [版主回覆05/24/2011 11:23:18]
看到阿雲來最高興了，這表示身體ＯＫ。。
十公里？五月八號跑到快不行是42公里，足可以從我家跑到妳們基隆去了。
阿雲身體好了後，來和大哥一起參加路跑，把身體養好起來，頭好壯壯。
我上個月在朋友的公司上班，打針的療程已經結束，醫生一下說打針對我有效一下說沒效，反正我還是要移植，找到的配對篩選後有一人，醫生檢查八點合不合，其中有七點合一點不合，可能接下來會把我轉給移植的醫生做風險評估
上星期我心情極度不好，本來已經心理建設做好了，不過最近心情還是一樣遭
[版主回覆05/24/2011 14:34:28]阿雲：
我想大家知道妳的近況後都會放心不少，當然也有著擔心。
妳會好起來的，不會有問題，心情好才會事事好，不要失志，要有信心。
Bonjour capitaine.
When my old aunt visited me in Paris, I told her the greeting in French sounds like 苯猪 [bonjour]. She loved it, and kept calling people 苯猪 苯猪 all day long. She was disappointed there is no skycraper in a big city like Paris, and proudly brag about Taipei 101. She told me someone told her about the 3 L in France. I asked her what they are. She said she wants to see the LV bags, Lafayette [Department store] and Louvre's 三宝. There was no google in those days, so I have to buy a book to learn about them.
[版主回覆05/24/2011 11:55:41]Bonjour monsieur :
What a nice 3L ...hahaha funny auntie...
I just wonder how many city you have been...sound you can speak many majore languages...
Bravo....
他是我乾哥哥啦~我家只有三姐妹妳忘了嗎
[版主回覆05/24/2011 23:00:33]對喔！還有堂姐妹對嗎？
厚厚天天大哥還是一如以往的身強體健!! 不過跑馬拉松最需要的是毅力堅持... n多練習才能跑完全程!! 小妹只能佩服了..因為小妹實在是懶的動的大軍之一員(遮臉) 只是偶而逛逛街，買買日用品跟零食...(逛街算運動嗎orz)走走路XD~ (加速逃跑~~~) [版主回覆05/25/2011 21:26:27]
小影好，妳們家秀才呢？博士差不多了吧！
妳的回應還掛表情。
如果馬拉松在百貨公司辦，妳一定跑比我久，所以逛百貨公司也是要體力很好才行。（加速把妳擋下來。）
對啦~對啦~我們家女將多
忘了問~你跑步時那個幫你錄影的不是更厲害
~一路跟喔
[版主回覆05/25/2011 14:46:47]我們家女生最多了，三個是一半而已喔！！
哈哈！！我都是自己錄，太強了！！
你自己錄的?????我看到你在跑的時候兩隻手都還在晃耶~有第三隻喔
[版主回覆05/25/2011 21:23:34]
要真是有三隻手，就不必上班了，靠這吃飯就好了。
我拍照已練了很多次了，所以一邊跑一邊錄，大家都很佩服哩！！
真是好體力
港都的夕陽真的好美
[版主回覆05/25/2011 21:21:32]謝謝來訪!
跑馬拉松後，體力愈來愈好了。
港都真的很美，高鐡很方便，有空來看看不一樣的天空。
又要包粽子了..好忙.
自己拍要什麼功力,就拿著不要晃, 也不要掉下來..這二樣剛開始都做不到..
我又再看了一次影片~還是覺得不像自己拍的說~你是長臂猿喔
[版主回覆05/26/2011 01:59:50]
不是長臂猿，但可能是拍攝角度問題。。。
不然下次妳回台灣，和我一起跑就知道了。
哈哈哈~偶跑不動啦~只能用走的~這麼晚還沒睡喔~偶要去忙囉~99
[版主回覆05/26/2011 02:11:18]
去忙吧！偶也要去睡了。。８８
問兒子什麼是"撒溜裡", 他知道是指Salut, 但是實在是猜不出什麼是"公巴"?
[版主回覆05/26/2011 16:33:55]公巴好像就是compagnon就是伙伴的意思....
學了一個月,放了二十年...現在只會十幾句而已..
感謝關心，可惜螢光夜跑當夜沒遇上您，因小犬也同行但是沒跑，等著我用晚餐呢，那鳴槍的時刻還真不準時，到六合夜市覓食時都晚上九點囉。很特殊的經驗。另我報名了7/16台南安平夜跑的全馬(初馬)，不知您也報名了嗎！？現正加緊習慣下午尚高溫的環境下跑半馬中。 [版主回覆05/31/2011 09:01:33]
是呀!開跑超不準時的，晚了十五分左右，可能因為選手們太多人晚報到，後來想想，趣味多於運動，所以交通管制也亂成一團。
安平夜跑報名了，住宿也訂好了，可惜沒有時間練，到時候可能會難看，不過也無所謂了。
加油！！