億載星光馬拉松。安平第一馬。
《一》
「身穿花紅長洋裝,風吹金髮思情郎,想郎船何往,音訊全無通。」
民國一百年七月十六日晚上五點開跑,在這樣浪漫的安平追想曲中從安平港的億載金城出發慢跑,讓人想不浪漫也不行。
這回馬拉松的定名就是:「億載星光馬拉松;安平追想曲Romantic 42.195」。由大腳丫慢跑協會台南分會辦理,而且一如其名的就只有42.195全程馬拉松,要來跑就是全馬,一次過癮到位。
主辦單位宣傳打的好,早在三、四月份就透過網站強調其浪漫的獨有性,而且希望夫妻檔一起參加。在五月伊始就宣佈在五月廿號這一天下午13點14分開始網路報名,取諧音:「我愛妳,一生一世。」限額2000人,但是如果是夫婦情侶檔,則不受名額限制,而且有特別的完跑紀念獎。
我早在四月份就訂好了台南劍橋飯店,所以小心的注意上網報名日期和時間,五月二十號那天和老婆在八里玫瑰園吃中飯,我吃的是心神不寧,吃完了後就飛車趕回家中報名。1314開始報名,我在1400左右報名,到1500時,我再上網查看,2000名額已經報滿了,可見受歡迎的程度如何了。後來又應熱烈要求,增加了幾百人,而且到了當天,現場又開放一些名額讓人現場報名,讓有心跑到安平港來的人也可以如願以跑。
馬拉松路線真的很棒:
一、 從會場「億載金城」出發,經德陽艦(除役供參觀)、林默娘公園、經漁光大橋、漁光路到安平商港南堤再折回到安平最南的遊海宮;從遊海宮再回頭經德陽艦、林默娘公園;
二、 然後往東經札哈木原住民公園,經安平市區運河,經安億橋、承天橋,再通過望月橋往西跑,經劍獅公園、安平古堡、安平樹屋、德記洋行,再跑經鹽水溪自行車道,穿過四草大橋底(這裡浪濤聲真大又迷人);
三、 再經過觀夕平台、安平港北岸碼頭開始折回東,經觀光漁市場、水景橋、安平小砲台、安億橋,下了安億橋經過安平港濱歷史公園跑回億載金城。
很棒的路線
這樣的路線繞二次,一共是42.195公里,所有安平的風景點一次跑完,而且在經過劍獅公園到德記洋行這一段古堡路上,是安平商店街,沿途都是安平小吃,商店和小吃攤的民眾們都熱情的幫我們加油,也讓我們除了優美的風景之外,也可以看到熱鬧的夜市;不但如此,從五點天還亮著開始跑,繞了二圈,等於一次欣賞了白天和夜晚安平港和市區不同的風情,雖然跑的很累,但真的很值得。
我在出發前就把路線圖牢牢記熟,像考大學聯考那麼認真的去背,因為我是第二次跑全馬,第一次慢了十五分鐘,而且撞牆(意志力崩潰),所以這次把路線記熟了,把42公里的路分成一小段一小段的跑,減輕心理壓力,希望能完成第一個馬拉松。
《二》
開跑了,由於去歐洲玩了十天,回台灣又連續上班,根本沒有時間練跑,所以打定主意,就以每小時8.5公里的平均速度跑,如果策略成功也可以在五小時四十分跑完。心中雖然忐忑,但還是很興奮的參加。
開跑才 二公里 ,要上漁光橋的時候,就開始了傾盆大雨,一開始大家還找沒有積水的路,後來路都積水了,也就不挑了;好像過了適婚年齡的老男人,也就不挑了,什麼原則都沒有所謂了。(哈哈哈!)
到了 十六公里 ,快七點鐘了,已經感覺有點吃力了,可是還有 二十六公里 等著我跑完。這時候,我甚至想,下次再不要報名42公里全馬了,就輕輕鬆鬆跑半馬就好了,全馬真的太累了,心理壓力也很大。
二十公里左右,我的左腳開始痛,脫下鞋子來一看,原來大雨後,鞋子和襪子全都濕透了,襪子皺在新鞋裡,把腳底板磨起了一個大水泡。這是我跑步以來,第一次磨起水泡,開始後悔不該換新鞋子和新襪子,為了和新鞋溝通,我還特地帶到歐洲去跑了八天,沒想到新不如舊,襪子也是如此。所以下次如果是新鞋,絕對不要穿新襪子,這教訓讓我難過了 二十二公里 。
第一圈跑回億載金城,已經跑了 二十二公里 ,時間用了二小時四十分,這和我的計劃差不多,信心大增。左腳忍著痛踩在水泡上,右腳出力多幾分,這樣跑跑,又用冥想把水泡給暫時忘了。。
從遊海宮第二次繞出來,到了漁光橋28公里處,第一次跑不動了,就開始了快步走一陣子,再聚合力量、再跑。可是每次從走到跑,左腳總是提醒我有個水泡在那裡,要跑上個十來步,身體才能習慣踩在水泡上跑步的滋味。
《三》冥想跑步
到了36公里,第二次穿過四草大橋底,風景真的很美,大會在沿路放滿了螢光棒,在暗暗的堤防腳踏車道上,雖然很累,但也因為慢,反而可以好好看看風景。(影片由暗轉亮的片段)
剩下6公里了,體力似乎耗盡了,這時候我想到久不祈禱的觀世音菩薩,心中默想著請他老人家加持,又有點不好意思這麼臨時才抱觀音腳。
撐到了40公里,看看手錶已經快十一點了,也就是時間快到了,我這第一次時間內跑完全程馬拉松的願望眼看又要失敗了,不免有些氣餒,但我還是鼓足餘勇用很開心的心情把它跑完。這時候路旁拿里程牌的大會工作人員說,因為下暴雨和路上交通管制把路跑者擋下來等車通過了好幾次,所以完成限定時間從六小時延後十分鐘,所以要我加油,還有希望。
我一看還有十三分鐘,要跑完 2公里 ,這在平常當然是小case,可是現在?
顧不得左腳底板像個嘮叼老公的女人一樣的頻頻抱怨,我就開始加速,好像迴光反照、想把全身剩餘的力量一次榨乾用盡一樣。到了最後 一公里 ,在公園跑的時候,旁邊一位跑者 古 小姐徹底放棄,我跟她說:「 古 小姐剩 一公里 了,加油!」她說:「我看騙人吧! 一公里 哪有那麼遠!」看著她放棄了,心中很惋惜,我還是加足馬力,以每小時11公里的速度、心跳大約170下的狀態努力衝刺。
離終點億載金城還有七、 八百公尺 之遙,就聽到大會 廣播 小姐說:「還有最後五分鐘,跑者不要放棄,加油!」我更是卯足了勁以前所未有的速度一直衝,到大會場前,啦啦隊夾道拍手,一邊還說:「加油!加油!恭喜跑完了。」還有人說:「一定來得及了,不要衝的那麼快了。」我這才放心的把攝影機拿出來,拍下最後的一小段,時間是六小時十一分,扣掉出發四分鐘的延後,大約是六小時七分鐘,終於成功了,內心無比喜悅。
成功了,完成初馬。
初馬紀念獎浴巾
《後記》
這次路跑真的要感謝很多人,感謝丫南在報名前就把氣氛炒的熱鬧不已,而且會長開跑前還上台高歌安平追想曲,完全展現台南人的親切、鄉土還有星光浪漫的氣息;再來是志工們從三點多開始,一直到晚上十二點,下著傾盆大雨也穿著雨衣每隔一、二公里就有一個里程牌,而且不停的喊加油,到了深夜在安平港南、北堤伸手不見五指的情況下,志工小朋友,男生和女生,還是熱情不減的用指揮棒搖動著不停地喊加油;補給站雖然香蕉不夠吃,但是志工媽媽們自己去買了葡萄乾麵包送給我們吃,肚子餓到不行的時候,真的是救命糧食;大會工作人員更在領初馬獎大排長龍的時候頻頻自我檢討(我在旁側聽)要怎麼樣才會快一點,真的讓人感覺動員人力、物力和用心都是我參加馬拉松三年以來最好的一次。
《尾聲》
領了完跑的獎牌和初馬紀念獎,這才發現舉步為艱,就蹣跚地走到路邊叫車回飯店。回到飯店已經是十二點了,泡了熱水澡,瞧了瞧左腳底的水泡,有大約 二公分 直徑那麼大,暫時拿撒隆巴斯貼上,到飯店旁的鵝肉店慶功一番。
像古龍小說「邊城浪子」中傅紅雪的走路方式一樣,左腳踏出一大步,右腳再慢慢跟進,就這樣晃到飯店門口的鵝肉店,切了盤鵝肉,叫了瓶五十八度金門小高樑,一個人慶祝一下,喝了大半瓶後,再看看隔壁桌一群人也是從台北來的跑者,正喝著啤酒,不覺暗自笑笑,這酒力馬拉松,還是我略勝出多籌了,自我阿Q滿足一下,然後突然發現腳在高樑酒的加持下,竟然也不怎麼痛了,回飯店一路走來一點也不覺得痛了,難怪李後主說:「醉鄉路穏宜頻到,此外不堪行。」難道他也跑過馬拉松?
路跑前,在飯店看中天播放林義傑絲路之跑,他已跑過一半,正通過烏茲別克和哈薩克的國界。記者問他路跑時怎麼打發時間,他說用冥想,也就想些愉快的事,想家裡的廚房、小巷子什麼的,這樣在一個冥想之中,不知不覺就會跑了五、 六公里 了。
所以我也現學現賣,用冥想,想全家人在歐洲玩、想在盧森早晨一個人跑步、想從前住在山上的苦日子、還想以後去植物園要好好走走喝杯碧螺春的喜悅,就這樣真的也跑完了42.195公里。
馬拉松有一句Slogan 是:「堅持,馬拉松其實是一種態度。」其實人生也是一樣,在苦難中堅持而永不放棄。
很高興完成了第一馬,尤其在安平港這麼美麗的夜裡。
太魯閣42.195馬拉松等著我來吧!

真厲害!~~
苦中作樂尚能幽默娛人
大哥您是第一人!!
[版主回覆07/18/2011 10:41:37]哈哈哈!
若凡此言差矣!非苦中做樂,而是樂中做苦。
我就算是再累、再窮、再苦,永遠都是赤子之心,不忘耍嘴皮子。
Dear Brother Tian Tian,
Congratulation on your successful of completion for the wholly Marathon.
I think this event should be the unforgettable experience for your life.
So bad, I don't have the running strength like you. Therefore, I can able to walk only.
Thank you for the video to share with us for the Marathon at An-Ping Harbor.
Hoping you will success in the next Marathon at Tai Lu Ge.
[版主回覆07/18/2011 12:38:46]Dear Hong Kong Brother :
Maranthon should be exercised for a long period, to adjust all body and mind to fit for the persisitent sports.
It is said especially fit for those married man ,who usually could endure hardship from anything for no reason or from anywhere or anyone.

You may try from 800 mteres , then up step by step , but only by walk is also a good exeercise for health.
天天學長午晚安:
)
58金~您真豪邁.
想到就高舉雙手.
夏天蜜露卡消暑.
我可以喝個幾杯.
看著您的戰報,不自覺腳會癢.
至於太馬真是個挑戰.聽到撞牆期就刹類旦.
界時以完成為目標.(也預祝您05:29:59奪標
[版主回覆07/19/2011 07:00:57]
阿布啦學弟早:
在家電腦輪不到我用,回的晚了點,抱歉。
太馬八月中報名,還不知道能不能報得上,上次去跑半馬,山路不太好跑,所以想先在土城練跑承天禪寺的山路。
撞牆沒什麼可怕,就停下放慢,來用走的,吃點餅乾,或在補給站停一下,克服心理不想再跑的念頭,過個二、三分鐘好一點了再開始慢慢跑。
你會比我快的,我老灰丫了。
跑完了回樹林喝二杯!!
哇
不知我們鄉兄還這麼勇健
全馬
不單純是體力
主要在意志力呢
能在起水泡後跑二十多公里
我極可能放棄了
恭喜恭喜
[版主回覆07/19/2011 06:30:10]
Kongjake您好:
全馬全憑一股儍勁,別人從年輕跑,我是快五十了才開始跑,沒有點儍勁和瘋勁還真是跑不了全馬。
水泡太大了,回家用針刺破放水,現在還沒全好,但蹅著已經不痛了,能蹅著水泡跑完剩下的22公里,自己也很佩服自己。
謝謝老鄉小老弟,您文筆要得,生活有哲意,也是我學習的榜樣。
謝謝回應!
恭喜你完成人生的初馬 ,你粉棒,我是和你去金門跑馬拉松的周先生 [版主回覆07/19/2011 06:22:19]
周先生您早,您不只是和我去金門跑馬拉松吧!
我們在淡水河岸、以及萬金石都還遇到過,真是有緣。
真高興您今天來回應,希望保持聯絡!!
It is much appreciation of knowing that there was a bulb under your foot,
although you were suffering from the bulb, you insisted to go on the event,
the "Spirit of never give up" supporting you to compete the first Marathon in your life.
The ending time for the event was 6 hours and 10 minutes,
but you were 6 hours and 11 minutes to finish.
You have been also issued the transcript for the event,
this should be your great pleasure and fortunately.
In the Marathon event, the first one who is arriving to the ending point is the hero.
But, the last one who is arriving to the ending point would be the hero too.
I have seen the video for Marathon event in Olympic,
that all the people were standing up and clapping hands to cheer up for the last runner.
Brother Tian Tian ~ you were the last qualified runner to reach the ending point, I think there must be a lot of clapping voices to you for the An-Ping Harbor Marathon.
恭喜完成~閱讀您的文章~彷彿與您一起完成了賽事~
圖片中~安平港北堤~應該是鹽水溪河堤之自行車道(因為偶家就在附近
)
再次恭喜~
[版主回覆07/19/2011 16:26:10]wubae你好:
對!那裡應該是鹽水溪河堤之自行車道,我趕工把字幕放錯位置了。
謝謝你來回應,安平好漂亮,很有人情味,而且房子超便宜。
原以為7、8二月天氣太熱休息,卻有如此美麗的城市,在這樣美麗的夜晚,也可以參加馬拉松。
只是為何只有42.195公里,對我而言恐怕還太艱難,但看到天兄成功完成初馬,好令人躍躍欲試,
尤其聽到一路辛苦奔波,而僅剩的6公里服務志工之鼓舞,真的是振奮人心。很樂意細細體會馬拉松奔馳的態度,
此番在安平古城美麗的夜色中,一路以時速8.5公里的步調,相信攸美和喜悅是跑者美妙的心境,方能終抵目標。
時間恐怕還是我最大的障礙點,假以時日希望可以追上貴官,祝又一次圓滿功成。
[版主回覆07/19/2011 16:30:28]民兄您好:
主辦單位為什麼名額有限,而且只有全馬,我也不太明白,但是實際路跑後發現有些路真的很小,不適合半馬全馬一堆人,所以主辦單位苦心可能在此。
民兄假以時日必能跑的比我快又遠,我是最後一名,跑自己痛快的,只求能跑完就好了。
這次是第二次挑戰全馬,比較有經驗了,半馬和全馬真的差很多,相對要準備多久一點。
等您一塊兒來跑全馬!!
恭喜天天兄, 珍貴的初馬入袋! 好棒!
[版主回覆07/19/2011 21:51:22]
謝謝雷克斯.
差您還很多, 我會加油!
「堅持,馬拉松其實是一種態度。」孺子可教也。
Here are some advices from an old man. Blisters are caused both by friction and moisture. You were wearing wet socks and ill-fitted shoes, no wonder you got those big blisters. I have made the same mistakes you made and learned my lessons with painful memory. New shoes need to be breaking in. Dry socks are very important. Here is a military secret, lots of US infantrymen have worn cut off nylon stockings underneath their socks because that layer of nylon acts as a second skin, stopping their feet from rubbing against socks and thus preventing blisters. Since nylon doesn’t get rid of sweat, I recommend you to look for socks made of polypropylene or Coolmax have small pores and channels to keep moisture away from your foot. 最後まで頑張って
[版主回覆07/20/2011 13:07:40]最後まで頑張って
Thanks the secret from US infantrymen, I will keep in mind.
The blister have almost cured, and I wore a expensive socks and shoes both of them boasted how they protect the runner's feet...hahaha...it seems elephant shit...hahaha
Thank you again Pal....you're always amazing...
大哥真的是毅力過人, 但世上很多事的成功都是那些毅力過人的人得到的, 恭喜了!
[版主回覆07/21/2011 03:01:42]其實毅力比起一起跑的人來說,不算什麼。
但我算是不太會跑的人,所以跑來格外須要毅力。
謝謝大鼓。
過了適婚年齡的老男人,也就不挑了,什麼原則都沒有所謂了~~~~~這種話如果被不挑的情況下所贏取的老婆聽到還得了呀
[版主回覆07/23/2011 08:21:31]有時候不挑比挑的還好....所謂七選八選,選到賣龍眼..
迎娶啦~上一個留言錯了兩個字
[版主回覆07/23/2011 08:23:13]
贏取這兩個字用的比較好,讚!
現在誰不打錯字,按enter就出去了說。。